z filmu

[...] młody i jasny umysł to nie moja stara biedna głowa Zrobię to na danich-razem z planami szablonami treningów-dajcie mi chwilkę-mam zamęt bo od 22-giego zaczynam zdjęcia do filmuOj bedzie się działo... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

... drazek a co do ostatniego filmu - Ok szczerze - wykonanie prima sort ale nie rób cyrku przy każdym ostatnim ruchu z wlacząc w końcowej fazie bo ci co coś trochę więcej ćwiczą i ktoś taki jak Ty na końcu z tricepsa "dwa centy wyciągną" bez problemu , chcesz jak to pisali "za aktorzyc " to zalecam w połowie ruchu zacząć walczyć ...%-)

dzisiaj siadl trening silowy i cardio 25 min orbitrek w zakresie tetna 145-160 dietka z dzisiaj :-) na chwile obecna czeka mnie jeszcze szejk :-) a orzechy juz zjadlem do ogladania filmu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d3aa1aa60104f14aaedf05e817c701b.png

MDRAGON oblukaj mejla jak ktoś chce linka z wytłumaczeniem jak zassać rozne filmy to niech pisze na maila jest tam ~10filmów w tym lee priest , ronnie etc. odnośnie tematu : mi sie podoba pumping iron , ronnie the unv.. i film z priestem tylko szkoda, ze tam 95% filmu to trening

[...] - bardzo masywna. Konstrukcja ławki opiera się na solidnym profilu 50x50. Użycie takiego materiału zapewnia pewność i bezpieczeństwo użytkownika. Odwołuje się do filmu w którym na sprzęt z Keltona położono 500 kg i nie zrobiło to wrażenia na tej ławce. Widok ogólny W pełni zaufałem mojej ławeczce i nie bałbym wyciskać większych [...]

Bylem dzis na silce lesnej. Jest to silownia w lesie gdzie sprzet jest odladny z betonu i wykonany ze stali. Pelen hardkore. Machnalem sobie 114 kg na 20 ruchow, szkoda ze filmu nie nakrecilem

[...] o to żeby nie jeść ww, do tego normalnie funkcjonować i robić treningi, przed zawodami robię ją 4-5 dni. na redukcji możesz dłużej ale w miejsce ww dodajesz tłuszcze, pamiętaj o warzywach :-) powodzenia przepraszam, ze tak długo to trwało. przygotujcie się... następne odpowiedzi w formie filmu :-) zapraszam:-) teraz już dobranoc wszystkim :-)

[...] Fansa powinien być usunięty gdyż został wrzucony przed terminem. Fan powinien nagrać nowy film zgodny z regulaminem i wrzucić go od 16 do 30 września. Zmiany regulaminu które zostały wprowadzone przez Mastiego, w zasadzie nie rzutują na przebieg konkursu, nie mniej wrzucanie filmu z "kiedyś tam, ch** wie kiedy", to ... jest po prostu śmieszne

Z opisu poniżej filmu wynika, że jest to Sayama Satoru, założyciel organizacji Shooto. To jakiś wczesny filmik z czasów początków Shooto, gdy starał się to rozpowszechniać..

Nie wiem czy wstawialem ale wstawie zdiecie z Matt Damon z sceny filmu The Bourne Ultimatum.

[...] tkanki tłuszczowej: 29% Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzienny spacer +/- 3 km (głównie do i z pracy) Odżywianie: mam słabość do chipsów (często podjadam do filmu) i piwa (kilka piw w weekend) – staram się nie przesadzać z jednym i drugim Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: podwyższone - [...]

koledze chodzi o film z pokazów i terningów pana lee to nie było z zadnego filmu typowej produkcji :P

[...] do obrony przed nożem,nigdy nie mówiłem że jest ona łatwa.Na fachowoą obrone przed nożem mogą sobie pozwolic chyba tylko nasi instruktorzy.Do czego zmierzam mam tu link filmu gdzie został przedstawiony eksperyment z markerem zamiast noża prawdą jest to co facet tam mówi pod koniec że najlepszą obroną przed nożem jest ucieczka.Bardzo mi sie [...]

[...] Doris Schrōder-Kopf. Zaczęto ich odróżniać i płacić coraz większe pieniądze. Polityka ciągnie Pierwszy z Lennoksem Lewisem walczył Władymir, ale tylko na planie filmu "Ocean's Eleven" w Hollywood. Poznał tam Julię Roberts, Brada Pitta. To on, na festiwalu w Cannes, zapoznawał brata z hollywoodzkimi gwiazdami. Mieszkają w [...]

Tu macie link to tego filmu: http://www.maximumexp.com/approvedmedia/videos/Maxexp/copfight_t3.mov A na fotce wykonczenie akcji z dwoma w wykonaniu Roya Harrisa, nauczyciela Bjj-Polska Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

jabolcokk Twoje filmiki są zajefajne :) pokazują że siłka to prawdziwa przyjemność i styl bycia . PO tych filmikach może się tylko spodziewać wkrótce Filmu treningowego Pakuj z jabolcokkem :P Kręć dalej filmiki moc z tobą .

[...] ma niby dopakować, od tych niecałych 2000 kcal co ma z tej diety? A jak byś chciała żeby wygląda dieta redukcyjna kobiety, puszka tuńczyka, jak u Christiana Bale'a do filmu ,,Mechanik"? Wiesz co, wstaw tę dietę, w dziale Ladies i powiedz, że Twoja ważąca 74 kg kuzynka dopakuje od mięsa, jajek i torebki ryżu. Naprawdę, niektórzy mentalnie [...]

Ostatnio ukazał się nowy hollywoodski film o Napoleonie- Francuzi podobno nie zadowoleni z przedstawionego tam Napoleona. trudno coś powiedzieć,bo filmu nie widziałem jeszcze,chyba dopiero premoiera w Europie bedzie. Juz kiedyś o tym pisałem a teraz tu dla przypomnienia. Miałem okazję odwiedzić miejsce ostatniej bitwy Napoleona pod Waterloo,która [...]

Kabo wpisal Twoje uwagi w temat glowny,zobaczymy co na to Masti i czy nie wychodzisz przed szereg. Prosze o ocene filmu z przytrzymaniem w watku Szczypiora.

"Jak się dowiedzieliśmy Konfederacja wysłała na zawody obserwatora. Wczoraj był on jednak nieuchwytny?" no panowie, na zawodach byłszpieg, tożto zakrawa na scenariusz filmu z dżejsem Bondem you know what im say'n